Network
KEBANDUNG, Pikiran-Rakyat.- Ternyata di balik kesederhanaannya, daun kelor (Moringa oleifera) menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, jantung, gula daerah, pencernaa dan banyak lagi khasiat lainnya. Dikenal sebagai "pohon ajaib" atau "superfood", daun kelor kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membuatnya ampuh untuk menangkal berbagai penyakit.
Baca Juga: Seberapa Besar Pengaruh Stres Terhadap Diabets dan Bagaimana Cara Menguranginya?
Apa Saja Khasiat Daun Kelor
1. Meningkatkan daya tahan tubuh: Daun kelor kaya akan vitamin C dan A yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium pada daun kelor membantu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.
3. Menurunkan kolesterol: Daun kelor terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
4. Menstabilkan gula darah: Daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.
5. Melancarkan pencernaan: Daun kelor mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Menjaga kesehatan jantung: Daun kelor memiliki sifat antioksidan yang tinggi yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Menyehatkan mata: Daun kelor kaya akan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
8. Merawat kesehatan kulit: Daun kelor dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan psoriasis.
