Network
KEBANDUNG, PIKIRAN-RAKYAT - Kehidupan modern penuh dengan stres. Semua orang mengalami stres dalam berbagai cara, dari berbagai latar belakang dan profesi. Salah satu efek stres yang sering diabaikan adalah pengaruhnya pada kesehatan pencernaan, terutama lambung.
Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang dianggap sulit atau mengancam. Untuk membantu kita menghadapi situasi tersebut, tubuh melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin, tetapi reaksi ini baik dalam jangka pendek. Stres yang berkepanjangan dapat membahayakan kesehatan kita, seperti sistem pencernaan.
Bagaimana stres mempengaruhi lambung dan cara terbaik untuk mencegahnya?
Dampak stres terhadap lambung, adalah:
Meningkatkan Produksi Asam Lambung
Saat tubuh berada dalam situasi stres, produksi hormon stres seperti kortisol dan adrenalin meningkat. Hormon-hormon ini merangsang produksi asam lambung yang lebih tinggi dari normal. Akibatnya, dinding lambung dapat teriritasi, menyebabkan sakit maag, gastritis, dan refluks asam lambung, yang merupakan kondisi yang sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: STRES ! Dapat Berdampak dan Memperparah Penyakit Apa Saja ?
